Δύο Ωρες... Μόνο!

Κοιμάσαι κατά μέσο όρο 22 χρόνια στη διάρκεια της ζωής σου. Πώς θα σου φαινόταν να κερδίσεις τα 18 από αυτά; Για τέσσερις μήνες, ο συντάκτης του αγγλικού MH, Dylan Young, κοιμόταν μόνο δύο ώρες την ημέρα για να δει αν θα μπορέσεις να το κάνεις ή θα γίνεις ζόμπι.

Στις 7 Ιανουαρίου του 2006 έκοψα τον ύπνο. Φυσικά όλοι νόμιζαν ότι τα έχασα. Δεκαέξι εβδομάδες μετά, με μόνο δύο ώρες ξεκούραση την ημέρα, έχω σχεδόν πειστεί ότι έκανα τη σωστή επιλογή - αν και κόντεψα να τρελαθώ.

Η επιθυμία μου να υιοθετήσω τη λεγόμενη συνήθεια ύπνου του Da Vinci (ονομάστηκε έτσι από το πώς ισχυριζόταν ότι κοιμόταν ο μεγάλος καλλιτέχνης) ήταν ακραία. Για να το πετύχεις αυτό πρέπει να αποποιηθείς το παραδοσιακό οκτάωρο του «μονοφασικού» μοντέλου για ένα 20λεπτο -κάθε τέσσερις ώρες- «πολυφασικό» σύστημα ύπνου. Το πρωτεύον πλεονέκτημα του σχεδίου ήταν προφανές: ο καθαρός χρόνος που θα ανακτούσα θα έφτανε σε έξι ώρες την ημέρα, 42 ώρες την εβδομάδα, μία εβδομάδα το μήνα και -αν μπορούσα να το κρατήσω- τρεις μήνες το χρόνο. Ξαφνικά θα είχα περισσότερο χρόνο για παιχνίδι, διάβασμα, άσκηση και διασκέδαση. Ριψοκίνδυνο ή όχι άξιζε την προσπάθεια.
Παραπονιέσαι συνεχώς για την έλλειψη χρόνου. Φυσικά δεν εννοείς απλώς το χρόνο, γιατί από αυτόν έχεις 24 σταθερές ώρες την ημέρα. Εννοείς τον ελεύθερο χρόνο, αυτές τις σπάνιες περιόδους που μπορούν να ξοδευτούν χωρίς ενοχές σε οποιαδήποτε δραστηριότητα: από την ταπεινή συνήθεια του να σφάζεις στο Grand Theft Auto μέχρι το πιο μεγαλεπήβολο σχέδιο της συγγραφής εκείνου του σεναρίου που θα σπάσει τα ταμεία. Η σχέση μου με τον ύπνο μάλλον δεν είναι και πολύ πιο διαφορετική από τη δική σου. Τον λατρεύω, αλλά συχνά τον βλέπω σαν νεκρό χρόνο στη ζωή μου.
Ακόμα κι έτσι, η ρύθμιση του τρόπου που κοιμάσαι δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνεις ελαφρά τη καρδίαν. Επίσης δεν είναι εύκολο. Σπάσε όμως τον κώδικα του Da Vinci και ο κόσμος θα είναι δικός σου. Ο πολυφασικός ύπνος ήταν όπως φαίνεται τρόπος ζωής για πολλές από τις μεγαλοφυΐες της ιστορίας, από τον Ναπολέοντα μέχρι τον Αϊνστάιν. Θα μπορούσε η δυνατότητά μας για επιτυχία να είναι συνδεδεμένη με ένα πρότυπο ύπνου; Υπήρχε μόνο ένας τρόπος για να το μάθω.