Κυριακή 27 Ιουνίου 2010
Γυναικείος οργασμός: Αυτό το δοκιμάσατε;

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Κέντρο Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας το 2007 σε 3.523 γυναίκες έδειχνε ότι μία στις τέσσερις Ελληνίδες αντιμετωπίζει προβλήματα οργασμού. Μετέπειτα μικρότερες έρευνες είναι πιο απογοητευτικές, καθώς δείχνουν ότι η αναλογία σήμερα ανέρχεται στην μία στις τρεις. Είναι τελικά τόσο δύσκολο για μία γυναίκα να έρθει σε οργασμό και αν ναι γιατί; Υπάρχει τρόπος να ξεπεράσει το αγχωτικό αυτό πρόβλημα;
Αφού λάβετε υπ’όψιν τις απόψεις του Θάνου Ασκητή και της Βασιλικής Ντούμου, τις οποίες θα δείτε στα Σχετικά Άρθρα, δοκιμάστε τις συμβουλές της Αμερικανίδας καθηγήτριας σεξολογίας Louanne Cole Weston, οι οποίες υπόσχονται να σας βοηθήσουν να έρθετε σε οργασμό συνδυάζοντας δύο απλές πρακτικές.
Το μυστικό
Περίπου το 10% των γυναικών, σύμφωνα τουλάχιστον με την Cole Weston, δεν καταφέρνουν ποτέ να φτάσουν σε οργασμό –είτε με τον σύντροφό τους είτε με αυνανισμό. Η γιατρός, ωστόσο, υποστηρίζει ότι εξασκώντας την παρακάτω τεχνική μεγάλο μέρος αυτών των γυναικών μπορούν να έρθουν κάποια στιγμή σε οργασμό. Το μυστικό κρύβεται στην ισορροπία την έντασης και της χαλάρωσης κατά την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Και το πώς ακριβώς επιτυγχάνεται αυτή η ισορροπία εξηγεί η Cole Weston παρακάτω.
Βήμα 1ο: Ανεβάστε την ένταση
Το είδος έντασης που βοηθά τις γυναίκες να φτάσουν σε οργασμό είναι η μυϊκή ένταση (μυοτονία). Πολλές γυναίκες έχουν την λανθασμένη εντύπωση ότι αρκεί να είναι χαλαρές και απαθείς, γιατί έχουν ακούσει πως είναι σημαντική η χαλαρότητα στο σεξ. Αποδεικνύεται όμως, όπως λέει η γιατρός, ότι η μυϊκή ένταση είναι συχνά σημαντικότερη. Οι μύες που «επιστρατεύονται» γενικά προκειμένου να επιτευχθεί ο οργασμός είναι αυτοί των ποδιών, της κοιλιάς και των οπισθίων. Οι μύες, όμως, που πραγματικά μπορούν να προκαλέσουν οργασμό είναι αυτοί χαμηλά στην λεκάνη. Πρόκειται για τους ίδιους που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να σταματήσουμε την ροή των ούρων.
Τι είναι αυτό που συνδέει την μυϊκή ένταση με την επίτευξη του οργασμού; Η διέγερση. Η συστολή (ή το τέντωμα) ορισμένων μυών αυξάνει την ροή του αίματος στο σώμα και κυρίως στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Η διέγερση είναι ο σωστός δρόμος που οδηγεί τις περισσότερες γυναίκες στην κορύφωση.
Βήμα 2ο: Χαλαρώστε
Πού κρύβεται, λοιπόν, η χαλάρωση στην τεχνική αυτή; Στο μυαλό. Κατά την διάρκεια του sex η γυναίκα θα πρέπει να συγκεντρώνεται μόνο στις αισθήσεις της, σε αυτά που νιώθει όταν διεγείρεται. Δυσκολεύεστε να χαλαρώστε; Δοκιμάστε το εξής: Κλείστε τα μάτια και φανταστείτε ότι διαβάζετε το crawl μιας διαφήμισης το οποίο λέει: «Έχω όλον τον χρόνο μπροστά μου» ή «Αυτό που νιώθω είναι τέλειο» ή όποια άλλη φράση θα μπορούσε να σας ηρεμήσει, να κρατά το μυαλό σας απασχολημένο και να ενθαρρύνει την διέγερση. Σε καμία περίπτωση μην φανταστείτε crawls με αρνητικές και αποθαρρυντικές σκέψεις.
Η Louanne Cole Weston υποστηρίζει ότι αφού δώσει τις παραπάνω συμβουλές στις πελάτισσές της, τις στέλνει στο σπίτι με την εξής εργασία: Τεντώστε τους μύες σας και κάντε το μυαλό σας να σωπάσει. Συγκεντρωθείτε σε θετικές σκέψεις και αφουγκραστείτε κάθε αίσθηση στο σώμα σας. Ίσως να μην τα καταφέρετε με την πρώτη, αλλά σταδιακά η επιτυχία είναι δεδομένη.
Ακόμα δε μπορείτε να έρθετε σε οργασμό; Το πρόβλημα μπορεί να είναι ιατρικό
Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν κάποιες γυναίκες στην επίτευξη του οργασμού. Για άλλες πάλι η λήψη φαρμάκων μπορεί να διογκώσει το πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, ένας ψυχολόγος - σεξολόγος είναι αυτός που θα κρίνει την απαραίτητη θεραπεία, η οποία, σύμφωνα με τον κ. Ασκητή, μπορεί να είναι ψυχοθεραπευτική ή φαρμακευτική, ανάλογα με την σοβαρότητα του προβλήματος.
Κυκλοφόρησαν στο internet φωτογραφίες της sexy ηθοποιού στην παραλία!
Η Monica Bellucci παρά τα 45 της χρόνια και το γεγονός ότι έχει αποκτήσει δύο παιδιά, έχει απίστευτο σώμα.
Αυτό αποδεικνύουν και οι φωτογραφίες της που διέρευσαν πρόσφατα και την δείχνουν να λιάζεται σε κάποια Ευρωπαϊκή παραλία topless
Μαζί της φαίνεται να είναι ο σύντροφός της και πατέρας των παιδιών της Vincent Cassel.
Η Monica Bellucci είναι αναμφισβήτητα από τις πιο sexy ηθοποιούς και δενε ίναι τυχαίο που οι θαυμαστές της κατά καιρούς ανασύρουν γυμνές φωτογραφίες της στο διαδίκτυο.
Με τον γιο του βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, Λευτέρη Ζαγορίτη, Γεράσιμο, εθεάθη η Τζούλια Αλεξανδράτου να διασκεδάζει σε νυχτερινό κέντρο της παραλιακής.
Συγκεκριμένα, ο νεαρός άνδρας ο οποίος υπηρετεί στο Πολεμικό Μουσείο, πήγε στο μαγαζί όπου εμφανιζόταν η Τζούλια και αργότερα έφυγαν προς τα νότια προάστια. Η Αλεξανδράτου μαζί με τον Γ. Ζαγορίτη επισκέφτηκαν το νυχτερινό κέντρο Thalassa όπου εμφανίζεται η Δέσποινα Βανδή. Όπως αναφέρει η εφημερίδα Veto, ο νεαρός έκανε υψηλό λογαριασμό στα λουλού
Mε το γιο κορυφαίου πολιτικού η Αλεξανδράτου στο Πολεμικό Μουσείο!
Φωτογραφίες , με τη Τζούλια Αλεξανδράτου αγκαλιά με τον γιο του γραμματέα της ΝΔ Λευτέρη Ζαγορίτη, Γεράσιμο να περνάνε το κατώφλι του Πολεμικού μουσείου, δημοσιεύει η εφημερίδα VETO!
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας,τα ξημερώματα του Σαββάτου 19 Ιουνίου ο Γεράσιμος Ζαγορίτης, ο οποίος υπηρετεί τη θητεία του στο Πολεμικό Ναυτικό, πήγε αγκαλιά με την Τζούλια μέσα στο Πολεμικό Μουσείο, χωρίς να τους σταματήσει κανείς.
Ο φρουρός που είχε σκοπιά στην είσοδο του ιστορικού μουσείου, μπορεί να μην πίστευε στα μάτια του, αλλά επέτρεψε την είσοδο στην Τζούλια Αλεξανδράτου και το συνοδό της!
Όπως γράφει στο ρεπορτάζ της η εφημερίδα, ο Γεράσιμος Ζαγορίτης, "ξενάγησε'' τη Τζούλια σε κάποιους χώρους του μουσείου και βέβαια την πήγε στο θάλαμο όπου κοιμούνταν οι άλλοι ναύτες, οι οποίοι έδειξαν να μην ενοχλούνται από τον νυχτερινό επισκέπτη αφού πολλοί ζήτησαν από την απόλυτη σταρ, αυτόγραφα!
Ο Γεράσιμος Ζαγορίτης το βράδυ της Παρασκευής πήγε για να διασκεδάσει στο νυχτερινό κέντρο "Ναργιλές" όπου τραγουδάει η Αλεξανδράτου αυτή την περίοδο. Μετά την εμφάνισή της στην πίστα, η Τζούλια έκατσε στο τραπέζι του και όπως γραφει η εφημερίδα " εκείνη δεν άργησε να βρεθεί στο πλευρό του καπνίζοντας το αγαπημένο της πούρο, πίνοντας το ποτό της και όπως ήταν λογικό το κέφι -και όχι μόνο- εκτοξεύτηκε στα ύψη''!
Αργότερα έφυγαν μαζί και συνέχισαν τη διασκέδαση στο κέντρο Thalassa. Η βραδιά όμως δεν τελείωσε εκεί. Γύρω στις 5 το πρωί έφθασαν στο Πολεμικο Μουσείο και μετά την επίσκεψή τους στο θάλαμο με τους υπόλοιπους ναύτες κατέβηκαν για τα περαιτέρω... στο υπόγειο πάρκινγκ του μουσείου όπως χαρακτηριστικά γράφει η εφημερίδα.
Πόσο σεξ και με ποια παρτενέρ επιτρέπεται στους παίκτες στον ένα μήνα που διαρκεί το τουρνουά Παγκοσμίου Κυπέλλου;
«Οι παίκτες μπορούν να κάνουν σεξ με τις συζύγους και τις φίλες τους κατά τη διάρκεια του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Οι παίκτες δεν είναι Αρειανοί. Δεν πρέπει όμως να το κάνουν στις 2 τα ξημερώματα με σαμπάνια και πούρα Αβάνας». Τάδε έφη Δρ. Donato Vallani, γιατρός της ομάδας της Αργεντινής, στο Associated Press στις 27 Μαΐου 2010.
Με αυτά τα λόγια ο καλός γιατρός από την Αργεντινή δίνει μια σαφή απάντηση σε ένα από τα μεγαλύτερα διλήμματα του ποδοσφαίρου: Ακριβώς πόσο σεξ και με ποια παρτενέρ επιτρέπεται στους παίκτες στον ένα μήνα που διαρκεί το τουρνουά Παγκοσμίου Κυπέλλου; Κάθε τέσσερα χρόνια το θέμα τίθεται εκ νέου, ενώ δεν προκύπτει το ίδιο ερώτημα, ας πούμε, για τους Ολυμπιακούς Αγώνες ή για τους τελικούς του ΝΒΑ. Ωστόσο το Παγκόσμιο Κύπελλο είναι διαφορετικό. Οι ομάδες είναι γνωστό ότι ταξιδεύουν με το δικό τους σεφ, που τους ετοιμάζει το ίδιο φαγητό με αυτό που τρώνε στην πατρίδα τους. Θα πρέπει κάτι αντίστοιχο να γίνεται και με το σεξ;
Καταρχήν φυσικά οι στάσεις και οι προσεγγίσεις του θέματος διαφέρουν από χώρα σε χώρα. Πάρτε την Αγγλία για παράδειγμα: οι συνοδοί τους είναι κάτι σα θρησκεία. Υπάρχουν οι "WAGs "-οι σύζυγοι και οι φιλενάδες των παικτών. Στην Αγγλία, όπου οι WAGs είναι συχνά εξίσου αναγνωρίσιμες με τους συντρόφους τους, οι γυναίκες των ποδοσφαιριστών απολαμβάνουν τη δική τους φήμη. (ο David Beckham και η Posh Spice είναι η Brangelina του παιχνιδιού.)
Στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2006 στη Γερμανία, οι WAGs ειπώθηκε ότι ξόδεψαν πάνω από ένα εκατομμύριο δολάρια για ψώνια στη νυσταλέα πόλη του Baden-Baden. Στη Νότια Αφρική, οι κυρίες είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα κάνουν κάτι ανάλογο.
Οι Ιταλοί από την άλλη πλευρά έχουν επιλέξει με τη θέλησή τους την αυταπάρνηση. Κατά τη διάρκεια του παγκοσμίου κυπέλου το 1990, το οποίο φιλοξένησαν, οι Ιταλοί ήταν απομονωμένοι από τις συντρόφους τους και είχαν βάλει στόχο τη νίκη με ζήλο …μοναχού! Περιττό να πούμε ότι τελικά δεν τους βγήκε σε καλό, αφού στην πραγματικότητα τους ‘’έσκισε’’ με μεγαλοπρέπεια ο Maradona, ο οποίος κατάφερε να πείσει ένα μεγάλο τμήμα της χώρας να στηρίξει την Αργεντινή και όχι στην Ιταλία στους ημιτελικούς (η Ιταλία κατέληξε να χάσει στα πέναλτι).
Ο Azeglio Vicini, προπονητής της Ιταλίας, συνειδητά επέλεξε να απέχει από οποιαδήποτε διευκρινιστική δήλωση σχετικά με το ρόλο που έπαιξε το σεξ ή η απουσία του στην τύχη της ομάδας του. «Η αγνότητα των παικτών πριν και κατά τη διάρκεια ενός πρωταθλήματος είναι ένα πολυσυζητημένο αλλά άλυτο πρόβλημα», ομολόγησε.
Και βέβαια υπάρχουν και οι ομάδες της Νότιας Αμερικής, που δεν αποχωρίζονται το σεξ με τίποτα. Ο Romario, το αστέρι του 1994 στο Παγκόσμιο Κύπελλο στη Βραζιλία, ήταν ένας περιβόητος ξενύχτης και δήλωνε ότι το σεξ την ημέρα των αγώνων τον βοηθούσε να αισθάνεται τα πόδια του ‘’πιο ευκίνητα’’.
«Είμαι ένας κλασικός Βραζιλιάνος: μου αρέσει να βγαίνω έξω και να περνάω καλά», παραδέχτηκε ο ίδιος. «Η νύχτα ήταν πάντα φίλος μου. Όταν βγαίνω εγώ νιώθω καλά και αυτό με βοηθάει να σκοράρω.» Η πραγματικότητα δεν τον διέψευσε. Έβαλε 5 γκολ στο Κύπελλο του 1994 και ψηφίστηκε ως ο πιο σημαντικός παίκτης του τουρνουά
Το κέφι είχε ανάψει. Η τσικουδιά και το κόκκινο κρασί έρρεαν άφθονα. Ηταν λίγες ημέρες μετά το Πάσχα του 2009. Στο σπίτι του κρητικού καλλιτέχνη κ. Μανώλη Κόνταρου στα Χανιά ήταν συγκεντρωμένοι πολλοί προσκεκλημένοι του. Κεντρικά πρόσωπα του τραπεζιού ήταν η κυρία Ντόρα Μπακογιάννη, ο σύζυγός της κ. Ισ. Κούβελος και ο κουμπάρος τους, ο εφοπλιστής κ. Ευ. Μαρινάκης. Οι μαντινάδες άρχισαν να φτιάχνουν ωραία ατμόσφαιρα και ο κ. Μαρινάκης παρακολουθούσε ήρεμος. «Ζω, αναπνέω και ποθώ την τιμημένη ώρα, πρωθυπουργό για να σε δω, συντέκνισσά μου Ντόρα» ήταν η πρώτη μαντινάδα που άκουσε η παρέα, για να ακολουθήσει και άλλη μία από τον κ. Κόνταρο: «Αστέρι της πολιτικής, με δάσκαλο πατέρα, σίγουρο είναι θα γενείς πρωθυπουργός μια μέρα». Η κυρία Μπακογιάννη, αρκετά ευδιάθετη, μοίραζε χαμόγελα δεξιά κι αριστερά. Εξάλλου εκείνη την εποχή ήταν το αδιαφιλονίκητο φαβορί για την αρχηγία της ΝΔ.
Πριν από λίγες ημέρες ο κ. Μαρινάκης έγινε ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ Ολυμπιακός με 67%, μια εξέλιξη που χαροποίησε την κυρία Μπακογιάννη, η οποία δεν αποκλείεται πλέον να βρίσκεται μαζί με τον σύζυγό της συχνάπυκνά στο γήπεδο Καραϊσκάκη. Εκεί θα είναι, όχι στο ίδιο σημείο, ο φανατικός «γάβρος», πρόεδρος της ΝΔ κ. Α. Σαμαράς, που είναι σταθερός επισκέπτης του Καραϊσκάκη, με σταθερή θέση στα επίσημα.
Η είδηση της εμπλοκής του κ. Μαρινάκη επέπεσε ως κεραυνός εν αιθρία και στο πολιτικό σύστημα και άρχισαν αμέσως τα σχόλια. «Η Ντόρα θα επιδιώξει μέσω του κουμπάρου της να αποκτήσει λαϊκό έρεισμα με τον Ολυμπιακό» έλεγαν διάφοροι. «Μην παραβλέπετε την κίνηση Μαρινάκη και την κουμπαριά του με την Ντόρα που θα θελήσει να βοηθηθεί από αυτό» έλεγαν κάποιοι άλλοι. «Είναι η Ντόρα Ολυμπιακός;» ρωτούσαν ορισμένοι, που υπενθύμιζαν ότι η κυρία Μπακογιάννη εκλέγεται στην Α΄ Αθηνών, άρα προπύργιο του Παναθηναϊκού. Επίσης δεν ήταν λίγοι που θυμήθηκαν την παρουσία της και σε αγώνα του Πανιωνίου, φανατικός φίλος του οποίου είναι ο κ. Κούβελος (πρόεδρος της Διεθνούς και της Ελληνικής Ολυμπιακής Ακαδημίας και μέλος του ΔΣ του Ιδρύματος της Διεθνούς Ολυμπιακής Εκεχειρίας).
Πάντως η σχέση της κυρίας Μπακογιάννη με τον κ. Μαρινάκη δεν είναι τωρινή και πηγαίνει πολλά χρόνια πίσω, αφού ήταν φίλοι από την παιδική τους ηλικία. Εξάλλου ο πατέρας του μεγαλομετόχου του Ολυμπιακού Μιλτιάδης Μαρινάκης ήταν στενός πολιτικός φίλος του πατέρα της κυρίας Μπακογιάννη, του πρώην πρωθυπουργού κ. Κ.Μητσοτάκη. Ο πατέρας Μαρινάκης ήταν επί 12 χρόνια (1978-1989) δημοτικός σύμβουλος Πειραιά και με προτροπή του κ. Μητσοτάκη πολιτεύτηκε το 1985 και το 1986 και αντικατέστησε τον κ. Α. Ανδριανόπουλο στη Βουλή, ο οποίος παραιτήθηκε για να αναλάβει καθήκοντα δημάρχου Πειραιά.
Αυτή η στενή σχέση των δύο οικογενειών ενισχύθηκε περισσότερο το 1998, όταν ο κ. Μαρινάκης πάντρεψε την κυρία Μπακογιάννη και τον κ. Κούβελο και έγιναν σύντεκνοι.
Θεωρείται ζήτημα χρόνου πότε ο κ. Μαρινάκης θα μπει και στα ΜΜΕ δημιουργώντας άλλη μία βάση στήριξης για τις επιχειρήσεις και για την κουμπάρα του.
Τον περασμένο Δεκέμβριο, μετά την ήττα της κυρίας Μπακογιάννη από τον κ. Σαμαρά, κυκλοφόρησαν στο Διαδίκτυο και αμέσως έγιναν αντικείμενο έντονης συζήτησης στα πολιτικοοικονομικά στέκια διάφορα σχόλια για πρόθεσή του να αγοράσει την εφημερίδα «Καρφί» του Νίκου Κακαουνάκη. Η πληροφορία διαψεύστηκε αμέσως.
Δεν ήταν η μόνη φορά που το όνομα του κ. Μαρινάκη, ο οποίος κατέχει το 25% του Σκάι, ακούστηκε για την απόκτηση και άλλων εντύπων. Πριν από χρόνια είχε ενδιαφερθεί για την αγορά πλειοψηφικού πακέτου μετοχών του «Ελεύθερου Τύπου», προτού το αποκτήσουν το ζεύγος Θεόδωρου και Γιάννας Αγγελοπούλου. Μετά την απόφαση του ζεύγους να αποχωρήσει από τα ΜΜΕ, άρχισε να κυκλοφορεί και πάλι πέρυσι τον Αύγουστο ότι κατέθεσε πρόταση για εξαγορά της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος». Ούτε αυτές οι πληροφορίες επαληθεύτηκαν.
Η στελέχωση του νέου επιτελείου του Ολυμπιακού από τον κ. Μαρινάκη έδωσε τροφή για περαιτέρω σχόλια για την κυρία Μπακογιάννη. Και αυτό διότι διευθυντής Επικοινωνίας της ΠΑΕ ανέλαβε ο κ. Ν.Καραχάλιος, επί σειρά ετών γραμματέας Πολιτικού Σχεδιασμού της ΝΔ την εποχή που Γραμματέας του κόμματος ήταν ο στενός του φίλος κ. Ευ.Μεϊμαράκης, που στήριξαν την κυρία Μπακογιάννη.
Χρόνια τώρα το ζευγάρι Δημητρίου -Τρούπης βρίσκεται στην επικαιρότητα για διαφορετικό λόγο κάθε φορά.
Αυτήν τη φορά, ο εν διαστάσει σύζυγος της τραγουδίστριας, σύμφωνα με την εκπομπή «TvWeekEnd», δήλωσε ότι η Άντζελα τον έχει χτυπήσει, καθώς είναι λίγο παρορμητική.
Βέβαια, επειδή γνωρίζουμε το παρελθόν του Γ. Τρούπη και με βάση τα τελευταία λεγόμενα της Άντζελας, δεν θα είχε και άδικο…
Θέλω άνδρα» δηλώνει τελικά η Σάσα Μπάστα, συμπληρώνοντας τη φράση της λέγοντας πως «είναι μόνη σαν το λεμόνι».
Μα, τι έγιναν τελικά όλοι αυτοί που την πολιορκούσαν, τον... αντροδιώχτη έχει;
Τι έγινε ο Γιάννης Μανιάτης του Πανιωνίου; Αυτός είναι ποδοσφαιριστής, εκείνη τον σούταρε;
Πάντως, πρόσφατα βουτούσε στα νερά της Μυκόνου με τον Μάνο Κατσαμπούρη, αλλά το δήλωσαν… «είμαστε μόνο φίλοι».
Μήπως να πάει σε ένα γραφείο συνοικεσίων;
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)




































